田径体育教案模板大学范文最新_田径体育教案模板大学范文最新版

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体育课总结范文

       体育课总结范文 篇1

       　这是我们大学的最后一次体育课了，按照学校的要求，体育选修修够两个学分就已经达到标准，也就是不出意外，这学期的体育课上完以后，就可以不用再上体育课。我这学期选的是定向运动，一学期下来，感觉收获还是颇多的。

       　其实选课的时候对定向运动并不了解，仅是凭着自己的兴趣，就选了这门课。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大能力，前几堂课每堂至少跑了6000米。我感觉自己的耐力还是可以的，平时也没少锻炼。还有，正如老师说的，“借这样一个机会挑战一下自己的极限！”

       　每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。50米和1000米是必测项目，每学期测下来，都觉得自己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降，估计这其中学校也有几许的难处和无奈，现在的学生，身体素质普遍都在下降，一是由于学习方面的压力过大，时间太紧，缺乏锻炼；另外，而今的学生也没有了锻炼的意识，加上父母的娇生惯养，害怕体育锻炼中吃苦和受伤。总之，学生从事的体育锻炼少了，身体素质是下降了，学校总不能让所有的人都不到标，因而不得不降低考核等标准。但我觉得，这也有一定的不好。从某个方面说，这会更加消弱学生锻炼身体的意识，学生不参加锻炼，身体素质必然还下降，那学校是不是还得考虑降低标准呢，这似乎就是一种恶性循环了。因此，我觉得，学校的一些标准还是不能放得太松，就得给学生一点压力，这样，才能逼着学生去锻炼，以达到学校的要求，毕竟在这一方面，学校还是权威和主动的。

       　体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。

       　体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。

体育课总结范文 篇2

       　时光飞逝，转眼一学期又已过去，在这一学期里，我在课程标准的指导下，以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生在生理、身心得到健康发展。现就本学期工作总结如下:

       　一、认真学习新课标，以课改精神为指导，实现学生在课堂上的中心地位，自觉贯彻“健康第一”的重要思想，认真制定教学计划，认真上好每一节课，杜绝上课的随意性，并对活动内容进行研究、分析。把所学所看的渗透到平时的教学之中。使自己在教学中能更近一步。

       　二、注重课堂教学，提高课堂教学质量。

       　1、针对二年级孩子的年龄特征和兴趣取向，选择适合学生的教学内容，培养他们对体育课的浓厚兴趣;掌握学生的行为特征，在课堂设计上，注重对学生集中注意力的培养，形成良好的体育行为习惯;在组织教法上，注重引导学生积极参与，大胆实践，通过丰富的组织形式激发他们的学习欲望和学习兴趣。

       　2、每节课让学生做到有备而来，收获而归。在课堂中，注重对学生行为习惯的养成，形成良好的道德品质;采取各种教学手段，如:恰到好处的讲解、精彩的示范动作、风趣幽默的语言、形式多样的接力比赛等，充分调动学生的学习积极性，营造良好的课堂气氛;通过新颖的组织方法，让学生在宽松的环境中去体验，从而形成生生互动、师生互动的教学模式，达到教与学的双赢。

       　3、鼓励的语言是激发学生能动与潜能的催化剂，当学生取得成功时，一个肯定的表情与一个信任的动作都能调动学生积极向上的信心，因此，无论是在教学中还是在课后，多从正面的评价学生，这样可以激发他们征服困难的勇气;可以引导他们体验成功的欢乐;最终达到激发学生学习兴趣的目的。通过一期来的学习，二年级学生能初步了解上体育课的意义，对身体和健康有一定的认识，提高了自我保健意识。学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦。掌握学习了一些基本运动、游戏的方法;学习了跳高、礼仪操、持轻物掷远、跑步等，发展了身体素质和基本活动能力，并体验到参加体育活动的乐趣，学会遵守纪律与同学团结协作，与同伴友好相处。

体育课总结范文 篇3

       　“在游戏中练习在游戏中提高”体育课堂教学研讨总结提要：游戏练习的组织有时没有考虑到学生原有的知识、技能，身体素质的训练水平，不能做到由易到难、由浅入深，循序渐进的原则，对不同年龄性别的学生的区别对待

       　文章重视了学生在体育教学过程中的主体地位，教师可以采用鼓励性的语言，充分发挥学生的能动积极性，引导学生自主思考，自主解决问题的能力。

       　5、加快了学生的个性发展。“教”与“游戏”的结合，为体育教学营造了一个比较自由、民主的宽松环境，赋予了学生一些独立自主的权力，使学生可以根据自己的主观愿望，运用获得的基本知识和技能选择与个人爱好和体能实际相适应的体育活动，在活动中促进学生个人性格、气质的发展。

一、在游戏实施中出现的问题

       　1、对在不同的教学阶段是否该采用游戏还把握不准。

       　一般来说，在动作技能形成的“泛化”阶段，不宜采用游戏法，让学生在相对固定的条件下熟练地完成动作，提高动作自动化程度和机体工作能力，建立动力定型。在这一阶段，学生常常会产生一些多余动作；或者过分紧张而使动作呆板、不协调，掌握动作的时间、空间不准确。动觉的感受性较差，动作的控制力不强，难以发现自己动作的错误和缺点，因此在此阶段采用游戏法是不合适的。但是在上课过程中，我们却对此产生了疏忽，对于动作技能各个阶段的区分比较模糊，在不应该安排游戏的阶段安排了游戏，导致了教学效果的不理想现象。

       　2、对课堂中游戏的控制不到位，导致有时效果不理想和场面混乱。

       　在游戏中，有时不能客观地评定游戏结果和监督遵守规则的情况，不能能保证游戏的教育作用。有时学生会发生互相争执，不能达到教学的预期目标。同时对于游戏中出现的突发情况，教师有时的处理也不是很合理。在游戏结束后的总结，对提前或拖延结束游戏的控制，也有待于改进；而对于在规定的时间或规定的次数完成后结束，或当学生比较满足且还有余兴，但又不太累的情况下结束游戏，给学生一种意犹未尽的感觉这一点上，教师做得还很不够，对于学生的了解和控制游戏的时机还要进一步研究。

       　3、游戏的选择有时不适当。

       　游戏练习的内容选择一定要与本节课的教学内容密切相关，绝不能“信手拈来”，要能够对本节课的教材起到辅助作用。而有时我们在上课时选择的游戏练习却与本课内容的关系相距甚远，不能很好的为本节课的教学服务，成为单纯的一次“玩耍”，从而削弱了教学效果。

       　4、游戏练习的组织还不够科学。

       　游戏练习的组织有时没有考虑到学生原有的知识、技能，身体素质的训练水平，不能做到由易到难、由浅入深，循序渐进的原则，对不同年龄性别的学生的区别对待，还很不够，对于游戏练习时学生身体状况的变化，运动密度和运动量的掌握还欠妥当。

       　针对在游戏中练习的课堂教学模式暴露出的一系列问题，我们一定会认真的加以研究。找出症结所在，提出解决方法，力争在以后的教学中理顺“教”与“游戏”的关系，做到“游戏”为教学服务，实现在“在游戏中提高”，为学生的健康打好基础。

体育课总结范文 篇4

       　在本学期的体育教研教学工作中，我们体育教研组全体教师，严格按照学校的工作计划，踏踏实实搞好体育教学工作，积极开展学校体育活动，认真抓好业余体育训练工作，现将本学期体育教研组工作总结如下：

       　体育组全体教师扎扎实实地上好每一堂体育课。首先，全体教师树立“健康第一”的理念，认真制定各年级体育与健康教学工作计划，严格按照计划上课。其次，重视备课，写好教案，切实提高课堂教学质量。抓好学生的体育课堂常规教育，让学生掌握基本的运动技能，同时结合爱国主义教育和安全教育。

       　认真开展体育教研活动。制定体育教研计划，并按计划组织开展教研活动。针对学校体育特色的新形势，我们着眼点是培养学生的体育能力，我们的目标是提高学生的全面素质。体育教研工作的努力方向,尤其是加强体育教科研活动,充分利用校本教材,上好常态下的体育课评讲座

       　积极抓好出操质量。利用教研时间，商讨教学方法、心得；更难能可贵的是我们全组老师能根据我校实际情况，用上课准备活动和大课间活动强化学生队列训练及广播操技术指导。因此，我校的出操始终保持很高质量，

       　学校田径队的业余训练常抓不懈，训练有计划、有内容。同时也要求教练员要时刻关心队员的生活和学习。做到思想上动员、生活上关心、学习上帮助、困难上想办法去解决，尽全力做好班主任工作，家长及运动员的工作，充分调动运动员积极性，调整好训练时间，保证了训练的质量。十月份参加县中学生田径达标赛上获初中组总分第五名，颁发奖镜。

       　为保证学生每天一小时的体育锻炼时间，全校学生的日常两课两操两活动也常抓不懈，本学期根据学校实际情况，按年级规定活动内容，场地，给学生活动的时间，锻炼的机会。为了将活动实施有效，我校了制订体育节活动方案，田径特色训练规划，阳光体育冬季长跑活动方案等，在20xx年11月25日举办校班级拔河对抗赛；20xx年12月31日下午，在学校田径场隆重举行了迎元旦越野接力赛。

       　通过开展冬季早操长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园

       　积极组织实施《国家学生体质健康标准》，并按时组织测验统计上报，及时反馈学生的体质健康状况。全校参与测试率100%，合格率100%，优秀率52.7%。

       　体育组是最普通的组，我们体育老师是最普通的老师，我们将一如既往的`做好每一件应该做的事情，为了充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位及作用。我们体育组将继续深入学习素质教育的先进理念，扎扎实实搞好体育教学教育工作，从而推进素质教育的发展。

       　今后措施1、加强体育教师教育教学能力、水平的提高，树立优良的教学风格，刻苦钻研业务，不断学习新知识，争取在教学上有所创新，有所突破；

       　2、继续抓好课间操和课外活动的管理工作，认真制定相应的措施和管理制度；

       　3、加强运动队的训练工作，严格训练，严格管理，争取在来年竞赛中取得更加优异的成绩。

       　我相信在我们体育教研组几位同志的共同努力下，我校体育工作以后会取得更好的成绩。

体育课总结范文 篇5

       　光阴似箭，岁月如梭，转眼间一个学期即将过去。回首过去，才能展望未来，才能开拓新的教学局面。所以，现将20xx年我这一学期的教学工作，总结如下：

一、在教学方面

       　在教学过程中，能做到不迟到、不早退。全面贯彻教育方针，努力探索新的教学理念，认真钻研教材，根据学校和学生的实际情况，制定出切实可行、行之有效的教学计划。在教学过程中，能以学生为本，关心学生的身心发展。即在向学生传授体育知识和技能的同时，还要关心生的心理健康。具体工作如下：

       　1、根据学校的实际情况和学生的年龄特点，通过开展一些讲故事、游戏、比赛等活动，激发学生的兴趣，培养学生的荣誉感和勇敢顽强的精神，使学生自觉地投入到体育锻炼中来。

       　2、告诉学生不迟到、不早退，迟到了要喊“报告”，有事、有病要请假，以及对学生进行队列练习，教育学生尊重他人，培养学生的纪律性。

       　3、安全大于天，安全始终是学校的生命线。每次课前都要学生重复“安全”两个字，就是要加强学生的安全意识和防患意识，杜绝学生伤害事故的发生。

       　4、本学期教学工作的重点是“两操”。首先是教一年级眼保健操时，要讲清穴位和手法，再配以老师的动作示范，学生看得直观，学的也就快了。课间操1—3年级踏步操，4—9年级跑操，通过课间操不仅能锻炼身体，还能培养学生良好的行为习惯和集体荣誉感，振奋心情、调节身心。

       　5、为完成上级有关部门布置的学生健康体质测试任务，我不仅向学生传授了一定的体育技能，还修复了学校的体重身高测试仪等器材，顺利完成了测试任务。

二、其他工作方面

       　在搞好教学工作的同时，我还很好地完成了学校布置的其他任务，比如：

       　1、每到节假日来临之前组织学生开展“阳光体育活动”如庆国庆，庆祝教师节，庆元旦等系列艺体活动，丰富了学生业余生活。

       　2、积极与音乐老师、美术老师配合，认真落实体育艺术“2+1”活动，让学校活起来、让学生动起来，体现了我校教师的业务水平、展现了我校学生的良好风貌，得到了上级领导的一致好评。

       　3、积极协助其他教师组织、训练校田径队、足球队、踢毽、跳绳等，并取得了较好的成绩。

       　4、与蔡老师、沈老师一起组织筹办我校“庆元旦”趣味运动会，并在活动中积极准备器材、主动担当裁判工作，使运动会得以圆满结束。

       　5、认真协助德育处圆满完成各类工作，其他人员通力合作，组织师生各种文艺活动和德育处班级日常管理工作。在这即将过去的一学期中，有汗水也有艰辛，有快乐也有收获。我播下了汗水，收获了经验和成绩，更收获了与学生的情感，也收获了与同事的情谊。当然，在过去的工作中，也还存在着一些缺点和不足，甚至是一些不尽人意的地方。所以，在新的学期里，我还要努力学习业务，紧抓课改契机，多向其他同事学习，多和学生交流，多反思自己，努力提高自己的教学水平。为五队实验更上一层楼做出自己的贡献，和其他同事一道去收获希望。

大学生体育活动策划书

       大学生个人体育锻炼计划范文 篇1

        周一早上进行体育锻炼 颠球 发十个球，休息三分钟、休息四分钟颈椎疼 跳韵律操两套操 周二下午 变速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑，5分钟一次。休息5分钟。进行五组

        用鼻子呼吸。慢跑时，运动强度较低，吸入氧气可以满足肌肉的需要，肌肉活动所需要的能量由有氧代谢来保证。当转入快跑后，人体内对氧气的需要量大大增加，这时由于心肝功能的限制，不能全部满足运动对氧气的需求，就需部分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量。无氧代谢过程中产生的乳酸等酸性代谢产物会引起肌肉和血液内酸碱平衡的改变。长此以往，，，，身体在锻炼过程中就对酸性代谢产物产生适应，，并提高血液中的碱储备等。同时变速跑还能进一步加强运动时的心肺功能的活动水平。

        周三下午跳绳跳5分钟，休息8分钟。四组

        从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的， 它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。

       周四 打乒乓球

        乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，

        1.预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用;

        2.可健脑益智。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，具有很好的健脑功能。

        3. 可以提高协调性 ：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。

        50分钟

        周五下午

        打羽毛球

        a. 锻炼手脚的敏捷性; b, 锻炼身体(腰、肩)的柔韧性;c. 锻炼身体各部的协调性;d. 参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。打比赛 21个球。打一局休息5分钟 2到三局

        周六早晨

        沿着林大北路骑到奥体公园南门 往返

        周日休息

        50个仰卧起坐

        大学生个人体育锻炼计划范文 篇2

        星期一

        6:30

        (1)慢跑2500～4000m(有氧训练，改善心血管系统，增强耐力)

        (2)拉伸活动 (提高柔韧性，加速体能恢复)

        17:30

        (1)力量训练(训练前充分热身)俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力(上肢)仰卧起坐 20个/组 3组(腹肌) 双腿蹲伸 10个/组 2组(下肢) 俯卧挺身 15个/组 2组(背肌)跳台阶 20个/组 2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸

        星期二

        休息也可以安排喜爱的体育活动(强度不要太大)

        星期三

        重复星期一训练内容

        星期四

        17:30

        (1)无氧训练(运动前充分热身)：30m加速跑 2组+50m加速跑 2组+100m加速跑 2组+200m短跑 3组

        (2)有氧训练：慢跑20xxm

        (3)运动结束后放松并拉伸肌肉

        星期五

        安排喜爱的体育活动(如篮球、排球、乒乓球等)

        星期六

        17:30

        (1)力量训练(训练前充分热身)

        俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力(上肢)

        仰卧起坐 20个/组 3组(腹肌)

        双腿蹲伸 10个/组 2组(下肢)

        俯卧挺身 15个/组 2组(背肌)

        跳台阶 20个/组 2组(下肢爆发力)

        力量练习结束后注意拉伸

        星期日

        充分休息不要进行过于剧烈活动，充分恢复 不知道是否符合你的意思? 有具体要求可以提出来 该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病

        大学生个人体育锻炼计划范文 篇3

        一、健美的目的

        在国家大力发展全民健身运动的今天，器械健身有很强的吸引力，原因在于它简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。 而就我个人而言，身体偏瘦，体质较弱，力量不够，所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法，器械健美便是我最好的选择。

        我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况，实施科学的系统的锻炼方案制定，这样才能克服锻炼的盲目性，片面性，随意性，同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。

        二、一周计划制定

        既然是个人健美计划的制定，就必然突出个性化的特点，除了考虑上表个人身体状况外，还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好，健身房设施条件，季节气候条件，营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期，确定了一周的健身目标，运动项目，运动时间和频率，运动强度和运动量。主要健身目标为：提高自己全身各部位的肌肉力量，具体表现在卧推达到50kg，硬拉110kg。相关安排如下：

        热身活动: 绕体育馆慢跑两圈，做准备运动。

        时间安排：6:00-7:30pm (因为我晚上都没有课，所以把健身安排在每晚进行，同时也接着进行洗浴，补充营养和休息睡觉)

        以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。

        星期一：胸肌、肱三头肌

        第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组 每组8-12个

        第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组 每组8-12个

        第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组 每组8-12个

        第4个动作：上斜哑铃卧推，4-6组 每组8-12个

        第5个动作：平板哑铃夹胸(小重量)，4-6组，每组30个

        休息10分钟左右

        第6个动作：平板杠铃窄握推举， 4-6组 每组8-12个

        第7个动作：反握拉力臂屈伸，4-6组 每组8-12个

        第8个动作：俯身臂屈伸。4-6组 每组8-12个

        星期二：背肌、肱二头肌

        第1个动作：引体向上，4-6组，每组做到不能做为止

        第2个动作：坐姿划船，4-6组，每组8-12个

        第3个动作：站姿划船，4-6组，每组8-12个

        第4个动作：硬拉(60Kg)，4-6组，每组8-12个

        第5个动作：俯身飞鸟，4-6组，每组20个

        休息10分钟

        第6个动作：2头杠铃弯举，4-6组，每组8-12个

        第7个动作：2头哑铃弯举，4-6组，每组8-12个

        第8个动作：集中弯举，4-6组，每组8-12个

        星期三：三角肌、腿

        第1个动作：站姿杠铃上举，4-6组，每组8-12个

        第2个动作：坐姿哑铃上举，4-6组，每组8-12个

        第3个动作：哑铃前平举，4-6组，每组8-12个

        第4个动作：哑铃侧平举，4-6组，每组8-12个 休息20分钟

        星期四、1.平板杠铃卧推2组 每组12-15次，组间休息1分钟

        2.杠铃深蹲2组 每组12-15次，组间休息1分钟

        3.器械坐姿下拉2组 每组12-15次，组间休息1分钟

        4.仰卧卷腹2组 每组12-15次，组间休息1分钟

        星期五——星期日重复以上的运动。

        二、注意事项

        1、注意安全

        健美锻炼的器材都有一定的重量，锻炼前一定要认真做好准备活动，锻炼时注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人在旁保护。

        2、营养补充：我们知道，没有适宜的营养补充，训练是不会有效果的，每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白，但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制，我的营养计划定为：训练时佳得乐饮料一瓶，一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿，鱼，牛排，豆腐等，一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡，放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶，吃一块巧克力，然后进行充足、舒适的睡眠。

        3、少练其它项目

        在一周锻炼期间， 最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。

        4、坚定信心持之以恒

        健身是一件长期艰苦的运动，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。

        三、个人心得

        一直以来，我都想对自己的体质和体型进行个大的改变，然后了解到器械健美运动是最科学，有效，快速的方法。所以，这学期很有幸的选上了梁老师的课，每节课有老师悉心的教导，有完善的器械，有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差，但我每次练得都很刻苦，考验耐力，挑战身体的极限，好几次回去后腰酸背痛，爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升，还是十分的自豪的。

        真正喜爱这项活动的话，就会觉得器械健美不只是一门课，不只是一项简单的运动，不只是为了提高哪块肌肉，而应该是一种生活习惯来一直坚持下去，它代表着一种健康，积极，坚持不懈的生活态度，对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以，我想在大学的以后日子里，在今后进入社会工作的日子里，还会经常有我在健身房流汗的场景，我会一直把这项运动坚持下去! (一)、高考体育教学计划方案范文（三篇） (二)、大学生体育计划锻炼表 (三)、高考体育生体能训练计划方案范文 (四)、2023年小学体育教学工作计划范文（两篇） (五)、2023年小学第一学期体育工作计划（三篇） (六)、2023年小学体育工作计划范文（三篇） (七)、北京体育大学在广东招生计划专业目录和招生人数 2022参考历年录取分数线 (八)、北京体育大学在河北招生计划专业目录和招生人数 2022参考历年录取分数线 (九)、北京体育大学在安徽招生计划专业目录和招生人数 2022参考历年录取分数线 (十)、北京体育大学在河南招生计划专业目录和招生人数 2022参考历年录取分数线

高二体育活动说课稿优秀范文模板集合

       　时间过得真快，一段时间的工作已经告一段落了，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，这时候十分有必须要写一份策划书了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是我为大家整理的大学生体育活动策划书模板范文，希望能够帮助到大家。

大学生体育活动策划书模板范文1

一、参赛对象：

       　全体师生

二、活动主题 ：

       　阳光体育人人参与

三、活动项目：

       　羽毛球、乒乓球、踢毽子接龙、排球

四、活动时间：

       　xx年11月11日14：00开始。

五、活动地点：

       　羽毛球：创新苑羽毛球场；实验实训中心地下室

       　排球：中区排球场；

       　乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。

       　踢毽子接龙：学生办公室外

六、活动规则：

       　1、羽毛球与乒乓球采用统一规则，具体规则如下：

       　①实行淘汰制与积分制相结合的规则；

       　②根据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则直接晋级），胜出者进入下一轮进行比赛，直至决出冠军；

       　③弃权者本项目得分为0，第一轮得分为2分，第二轮为4，第三轮为6，第四轮为8，依此类推；

       　④羽毛球采取9球制，先赢9球者胜；乒乓球根据时间采取7（先赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）。

       　2、排球规则：

       　①排球共分为三组，每组六人左右，可根据情况多或少1人；

       　②排球采取循环赛制，通过抽签随机决出A、B两组进行比赛，胜出者同C组进行比赛，若C组失败则同另一组进行比赛；

       　③排球赛第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；

       　3、最后个人三项得分相加，取总分前三名进行奖励。

七、活动预算：

       　器材，水，零食，奖品等各项杂费

八、后期反馈工作

       　1、召开总结会议，同学们交流感受；

       　2、负责人同去同学们的意见和建议，并对工作进行总结。

九、活动可能出现情况及应对措施：

       　1、因天气对活动的影响较大，当天如若天气不适合活动，则推迟，若天气影响部分活动，则根据情况舍弃；

       　2、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的情况，所以活动前应找人去抢占场地（特别是羽毛球场地，）,如已被占，可与之进行协商解决。

大学生体育活动策划书模板范文2

一、活动主题：

       　强身体，促友谊

二、活动背景 ：

       　贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。

三、活动目的 ：

       　提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。

四、活动对象：

       　经济学院20xx全体新生

五、活动时间、 地点 ：

       　20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。

六、活动流程：

       　（一）前期准备：

       　1、通知负责人活动时间、地点、流程

       　2、由班长团支书提前挑选集体游戏

       　（二）具体安排：

       　1、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的'一些困惑，让同学们积极交流。

       　2、体育活动

       　①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。

       　②跳大绳：

       　每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。

       　第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个……依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。

       　第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。

       　③打羽毛球

       　④拔河

       　⑤30米手足情比赛

       　竞赛办法及规则：

       　A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。

       　B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：

       　（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。

       　（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。

       　（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。

       　（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。

       　（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例

       　3、各班自由组织活动。

       　4、班长团支书进行活动总结。

七、注意：

       　1、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。

       　2、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。

       　3、活动过程中要注意安全。

       　4、活动所需器材，工具要提前准备好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）

       　经济学院20xx级团总支

体育队列队形教案范文3篇

        高二体育活动说课稿优秀范文模板集合

        教师要让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。以下是我整理的高二体育活动说课稿，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

        高二体育活动说课稿范文一：运球单手肩上投投篮

        授课地点:篮球场

        学生情况:男生:32人;_:28人

        场地器材情况:四个全场,篮球30个。

        教材:1、行进间运球单手肩上投投篮

        半场教学比赛

        课的目标:

        1、情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。

        2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协作成功的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球项目的学习打下基础。

        3、技能目标:初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术,着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生个人突破能力。

        教学过程:

        一、开始部分31;

        1、体育委员整队,报告出勤情况。

        2、教师检查着装。

        3、教师宣布本课内容和任务。

        4、安排见习生随堂听课。

        要求:整队时做到“快、静、齐”。

        二、准备部分:91;

        (一)运球绕圈:[每人两次]

        1、练习方法:从底线出发,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。

        2、要求:

        (1)、用远离圆圈的手运球。

        (2)、注意不要互相阻挡。

        (3)听从小组长指挥。

        (二)行进间双手胸前传接球。[每人两次]

        1、要点:双手用力均匀。

        2、教学方法:

        (1)、教师简要讲解动作要点。

        (2)要求:

        A、跑动要积极。

        B、落球点应在同伴前一步左右的地方。

        C、球应传在同伴的胸前。

        三、基本部分301;

        (一)行进间运球单手肩上投投篮

        1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球投出。

        2、动作要点:

        (1)跨大步接球牢。

        (2)跨小步用力跳。

        (3)翻腕托球举球高。

        (4)指腕柔和用力巧。

        3、组织教法

        (1)教师完整示范并讲解。

        (2)练习方法:

        A、学生徒手练习。[3次]

        B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球,学生慢跑中,跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。[3次]

        C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次]

        D、完整练习。[3次]

        (3)教学要求:

        A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。

        B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。

        C、分组练习时要注意观察其他同学的动作,互相提示。

        (二)、半场教学比赛

        1、组织规则:

        (1)、每队3人,每局10分,每投中1次得两分。

        (2)、一方在进攻中失去球权后,得到球的一方须将球转移到三分线外才能进攻,否则进球无效。

        (2)、比赛采用淘淘汰制,轮流上场。

        2、要求:

        (1)、在比赛中要注意同伴间的协作。

        (2)注意安全,不做粗野动作。

        (3)技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。

        四、结束部分31;

        1、放松整理。(拍打法)

        2、简要讲评上课情况,并宣布下次课上课内容。

        3、值日生整理器材。

        4、宣布下课。

        高二体育活动说课稿范文二：中长跑

        一、指导思想:

        本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

        二、学情分析:

        中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。

        三、教材内容:

        5分钟的持速跑

        教学重点：全程跑的体力合理分配

        教学难点：全程跑合理技术使用

        四、教学目标:

        在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合

        理使用全程跑的技术。具体目标为：

        1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践

        中运用正确技术。

        2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术

        要领。

        3.同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。

        五、教学程序:

        1、队形队列与准备活动：

        (1)队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。

        (2)准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。

        2、技术学练：

        学法：

        (1)采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。

        (2)通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。

        组织：

        通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。

        教法：

        (1)以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。

        (2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。

        (3)在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

        3、放松整理与讲评：

        (1)放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

        (2)总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

        六、本课亮点:

        本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。

        七、效果预计：

        75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

        练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分

        八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

        高二体育活动说课稿范文三：短跑

        教材：队列、短跑(50米)、素质练习

        教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。

        2.通过练习使学生动作优美、节奏好。

        3.学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。

        一、开始部分：2--3分钟

        1.指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告;

        2.师生问好;

        3.宣布课的内容和任务

        4.安全教育

        二、准备部分：7--8分钟

        1、绕田径场慢跑两圈，_在前，男生在后。

        2、徒手操

        1}.教师讲解示范

        2}.组织学生听口令练习

        (1)头颈运动

        (2)肩关节运动

        (3)体侧运动

        (4)体转运动

        (5)全身运动

        (6)弓步压腿

        (7)活动各关节

        3.教师提出要求，指出错误

        体育班委整队，汇报人数，检查服装。

        1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑

        2.学生成体操队形排列：

        听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操

        3.要求：(1)学生动作到位

        (2)学生动作有力度，充分活动各关节。

        三、基本部分：28分钟

        一}、队列练习

        1.教师讲解要求，看教师示范

        2.教师组织学生练习队列队形：

        (1)立正(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法

        教法：1.听教师讲解，看教师示范;

        2.学生按照教师的要求练习

        要求：注意力集中

        步伐整齐一致

        精神饱满

        二}.50米跑

        1.教师讲解并提出要求;

        2.组织学生练习

        组织：学生分组练习

        1.学生听要求;

        2.50米跑两次

        三}、素质练习：

        1、教师讲解练习要求

        2、示范练习内容

        3、指挥学生进行练习

        组织：学生分组练习

        1、学生听要求;

        2、下蹲跳练习

        四、结束部分

        1.整队、放松

        教师带领，学生集体放松

        2.讲评及布置课后

        3.布置归还器材

        4.师生再见组织:学生成体操对形站立

        组织与要求：

        1.学生跟随教师做放松练习

        2.认真听讲评

        3.学生负责还器材

        4.下课

        评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展

高中体育教案模板范文(合集5篇)

       队列队形是体育课的一项常规内容,是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。下面我整理了体育队列队形教案，供你参考。

        体育队列队形教案范文一

       　一、 教学思路

       　本节课遵循《体育课程标准》，坚持?健康第一?的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如?快快结合?引导学生集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏?剪子、包袱、锤?，学生在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重学生兴趣的激发。

       　二、 教学过程

       　教学内容： 1、队列练习;2、广播操：七彩阳光;3、游戏：剪子、包袱、锤。

       　教学任务：

       　1、引导学生积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。

       　2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维能力。

       　3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。

       　开始部分：

       　1、 集合整队;检查人数;

       　师生问好; 宣布内容。

       　队形：

       　X X X X X X X X

       　X X X X X X X X

       　X X X X X X X X

       　A

       　X X X X X X X X

       　要求：

       　精 神 饱 满;

       　动 作 迅 速;

       　准备部分：

       　一、 队列练习：

       　稍息，立正，

       　向右看齐;

       　散开，集合;

       　二、转法练习：

       　1、左转、向右转、向后转。

       　2、反口令练习：

       　稍息，立正、左转、右转。

       　游戏;快快集合

       　3、齐步走练习：

       　两路纵队进行练习

       　要求：

       　严 肃 认真; 活 动 充 分;

       　要求： 精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生;

       　基本部分：

       　一、复习：

       　1、广播操《七彩阳光》

       　预备节;

       　伸展运动;

       　扩胸运动;

       　2、分组练习广播操：

       　分8小组练习，各小组带队迅速。

       　组织队形：

       　XXXXXXX

       　XXXXXXX

       　XXXXXXX

       　XXXXXXX

       　XXXXXXX

       　XXXXXXX

       　A

       　1.教师示范动作，讲述要领;

       　2.教师分解示范，学生模仿;

       　3. 教师领做，连贯练习;

       　4.教师口令，领操员带操;

       　5. 总结：表扬练习认真，动作规范的学生;

       　二、 身体素质练习：

       　游戏：剪子、包袱、锤。

       　方法：学生按教师命令到指定位置进行比赛，赢的同学向前跳一次，最先到达的同学为胜利。

       　结束部分：

       　1、整理活动。

       　2、集合整队。

       　3、总结。

        体育队列队形教案范文二

       　一、 教学内容

       　队列队形：原地由一(二)路纵队变成二(四)路纵队

       　二、 指导思想

       　本课以《体育与健康课程标准》为指导，以人教版水平一队列和体操队形的教材为依据。通过学习，学生学会一(二)路纵队变成二(四)路纵队的技术，并独立完成该技术动作。

       　三、 教材分析

       　本课选自人教版《体育与健康》教材中的队列队形单元，内容为一(二)路纵队变成二(四)路纵队。本单元分为三次课，本节课是第一次课。该技术由报数、单数不动、双数迈脚变队、调整位置、立正站好五个环节组成。其中核心环节是双数迈脚变队。本节课主要解决学生的单双数区分，单数不动、双数向右上方迈一步的问题。

       　四、 学情分析

       　小学二年级的学生求知模仿力较强，但集中注意力定力稍弱，对队列变化技术动作掌握情况较弱。教师应采用多种教学方法，对学生进行正确的引导和鼓励，能更好的完成本节课的教学。

       　五：教学目标

       　1、通过教学，让学生能够说出本节课所学内容的动作名称。

       　2、通过学习，95%学生能够独立完成一(二)路纵队变二(四)路的技术动作。

       　3、通过学习，培养学生个人服从集体的大局意识。

       　六：教学重、难点

       　重点：报双数移动时右脚向右前方迈一步

       　难点：节奏一致，位置准确。

       　七：教学流程

       　原地一(二)路纵队变成二(四)路纵队

       　开始部分 基本部分 结束部分

       　队 寻 标 分 集 标 音 教

       　列 宝 垫 组 体 垫 乐 师

       　常 定 摆 变 展 玩 放 小

       　规 位 位 队 示 准 松 结

       　八、 本节课亮点

       　1、教学目标明确可操作性强。

       　2、情景式的游戏导入对于吸引学生的兴趣有较好的作用、开课课堂气氛活跃。

       　3、教学内容分层明确，利用难度差异满足不同水平的学生，具有较强的针对性以及实用性。

       　4、教学方法在传统的示范练习基础上，充分利用友情分组、技术分组、利用现有器材等方法，组织学生自主学习，探究学习，合作学习。

       　5、 合理布置场地，充分利用器材，组织学生进行练习，通过有效的运动负荷提高学生体能，培养学生下肢力量。

       　课堂预想及解决措施：

       　以不变应万变，以固定动作练习为宗旨，利用口令和器材让学生熟悉并掌握本课内容，培养学生的大局意识。

        体育队列队形教案范文三

       　体育与健康《队列队形》教案

       　学习目标：

       　积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

       　学习内容：

       　1、队列队形练习

       　2、游戏：快快集合

       　学习步骤：

       　一、 复习队列队形

       　教师活动：

       　1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

       　2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习?稍息、立正、向右看齐。

       　3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏?集中注意力练习。

       　4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。

       　5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

       　6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。

       　学生活动：

       　1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

       　2、积极参与队列练习活动。

       　3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。

       　4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。

       　5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

       　6、学会坚持，加强自我控制能力。

       　组 织：

       　★★★★★★★

       　★★★★★★★

       　●●●●●●●

       　●●●●●●●

       　※

       　二、 交流合作

       　教师活动：

       　1、组织学生分组自主练习队列(重点：原地踏步)，教师巡视指导。

       　2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

       　3、再次分组练习。

       　学生活动：

       　1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。

       　2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。

       　3、乐于反复练习，相互指导帮助。

       　组织：散点

       　三、快乐游戏：快快集合

       　教师活动：

       　1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

       　2、组织学生投入到游戏活动中去。

       　3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

       　4、引导学生正确参与游戏。

       　5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求?快、静、齐?。

       　学生活动：

       　1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。

       　2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。

       　3、及时纠正自己错误。

       　4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。

       　组织：四列横队 四路纵队

       　四、 总结评价 教师活动：

       　1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。

       　2、师生互动评价。

       　学生活动：

       　1、记住老师的要求。

       　2、师生互动评价。

       　组 织：四列横队

       　★★★★★★★

       　★★★★★★★

       　●●●●●●●

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体育老师备课教学计划范文模板

       　提前准备教案教学能使教学工作更加方便以及高效率，下面是由我为大家整理的“高中体育教案模板范文(合集5篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

篇一：高中体育教案模板范文合集

授课日期：

       　20xx年x月x日

授课时数：

       　第1课时

教学目标：

       让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，

        一、整队 :

       1、学生提前到上课场地 ， 做好上课准备。

       2、上课铃响后 ， 体育委员要迅速集合整队 ， 要求做到快、静、齐。

       3、临上课时 ， 学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。

        二、 穿着:

       学生穿着要合乎安全与卫生 ， 要穿运动服和运动鞋 ;特别是马上到冬天了，不能穿大衣 ， 戴口罩、围巾 ;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡，手表，男生的腰带等等。希望大家配合。

        三、 考勤:

       1、学生要按时上体育与健康课 ， 参加体育活动。免体生必须有医生证明 ， 病 (例)假学生要遵照体育教师的安排 ， 参加适当的活动或随组见习。

       2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况 ， 并认真记录考勤。

       3、体育与健康课无故缺勤 ， 要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。

        四、 文明行为、组织纪律:

       1、体育委员向教师报告出勤情况时 ， 师生互相问好 ， 教师宣布教学内容及任务时 ， 师生都要采用立正姿势。

       2、因故迟到或早退的学生 ， 需先喊 “报告” ， 经教师允许方可入列或离队。

       3、上课时学生要认真学习 ， 积极锻炼 ， 不嬉笑打闹 ， 不起哄 ， 不说脏话 ， 不做与本课内容无关的事。

       4、上课期间一律不得无故离开运动区。

        五、 分组活动及轮换:

       1、分组活动时，体育小组长整队带入教师指定的练习场地，严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥 ， 未经教师批准 ， 学生不准离开练习场地。

       2、听到分组轮换或集合的信号时 ， 体育小组长应立即停止练习整队 ， 把队伍带至轮换或集合场地。

        六、 安全卫生:

       1、参加练习前 ， 学生要认真做好准备活动。

       2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。

       3、投掷和体操项目练习 ， 未经教师同意 ， 不准动用器材 ， 不得随意移动、升降器械的位置或高度 ， 不得改变练习项目、要求与投掷顺序 ， 以防伤害事故的发生。

        七、 场地器材:

       1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材 ， 并在课前组织体育小组轮流值日 ， 做好器材的准备。

       2、学生要爱护体育器材 ， 不得随意损坏 ， 有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。

       3、下课后 ， 值日小组要迅速将器材归还摆放好。

        八、 其他:

       1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行，若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师，以确定上课安排。

       2、在文化课复习阶段 ， 体育课将改成自习课 (即在xx周后)。

       3、最后考试成绩按平时xx分，考试xx分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。

篇二：高中体育教案模板范文合集

活动目标：

       　1.探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。

       　2.发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

       　3.形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。

活动准备：

       　泡沫板、报纸球(鸡蛋)、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：

       　(一)准备活动，激发兴趣1.出示泡沫板，导入活动。

       　今天老师给小朋友带来一份特别的礼物，看看是什么?看看你的魔板象什么?

       　2.在魔板上作热身运动。

       　3.游戏"变变变"：出示魔棒，学生听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓励学生当魔术师，充分发挥想象力。

       　教师：我要用魔术棒来变魔术了，小朋友拿起你脚下的魔板，听我口令。魔板变变变!

       　教师：哪个小朋友也想当小魔术师来变一变?

       　(二)创设情景，利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。

       　教师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小朋友来帮忙，你们愿意吗?可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危险了，你们有没有这个勇气啊?让我们把魔板变成小汽车，出发吧!

       　1.过小桥：学生把魔板纵向摆成两竖排，学生用各种方法过小桥。

       　教师：小朋友听听这是什么声音?我们到哪了?怎么过河呢?

       　2.跳土坡：泡沫板立于地面，学生用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

       　教师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢?请小朋友用自己的方法去试试吧!

       　3.跨高山：把泡沫板重叠于地面，学生自由选择跨高山或土坡，教师重点示范助跑跨跳的动作要领。

       　教师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起出发去征服它们吧!

       　看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕?勇者无敌，加油!

       　4.钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，学生练习在泡沫板上匍匐前进。

       　教师：鸡妈妈的家马上就要到了，最后一关是钻地道，小朋友爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要碰到铁丝网!

       　5.游戏《送鸡蛋》。

       　教师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小朋友帮忙运鸡蛋，小心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗?加油!

       　(三)以"洗澡"放松活动，感受快乐教师：终于帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧!

活动延伸：

       　可以在晨间活动后继续此游戏，再引导学生探索魔板的其他玩法。

活动反思：

       　xxx曾说：生活即学习。朴素的生活中蕴含着丰富的教育资源和可挖掘的教育价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随意拼接、灵活组合，富于变化。"见物思玩"的本性促使我马上考虑到这些泡沫板可以怎么玩?如果把这些泡沫板和运动紧密联系在一起，让孩子利用板子进行探索，并根据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的兴趣，满足了他们的需要，又培养了学生废物利用的环保意识。

       　本活动环节设计时考虑了学生个体差异，因此他们在锻炼的难度上也不尽相同，教师在引导学生进行跳跃、跨跳、爬等运动时，尊重学生的意愿，有的放矢地进行指导，使每个学生在不同水平上不同程度上得到发展。

篇三：高中体育教案模板范文合集

一、指导思想

       　突出健康第一，促使学生身心和谐发展。结合小学生的生理、心理特点，创设学习主体喜闻乐见的学习形式和方法手段，在他们幼小的心灵之中萌发对体育的兴趣、爱好和对健康的追求，为终身体育奠定基础。

二、教学目标

       　1、使学生初步学会快速跑的动作方法，发展快速反应能力，以较快速度跑完一定距离;

       　2、初步掌握耐久跑的动作，发展一般耐力;

       　3、学会迎面接力跑的方法，培养协作、竞争精神;

       　4、初步学会通过障碍物的动作方法，培养创新意识和克服困难的意志品质。

三、教学思路

       　在小学阶段走和跑的教学中应以纠正不正确的走、跑动作为重点，突出正确姿势的培养和基本技术的传授，在此基础上逐渐提高跑的速度。

       　跑是从事各项运动的基础。它对于义务教育学科教学来讲是不需要深教，但需要常练的内容，是“少吃多餐”型的教材。因而在设计教学时，将跑分布于各个年级单元教学之中。

篇四：高中体育教案模板范文合集

一、案例介绍

       　(一)教学内容：四年级(水平二) “合作跑游戏”

       　(二)学习目标：

       　1、学生了解合作跑的基本知识，培养学生对合作跑的兴趣;通过合作跑来练习拓展到认识各种合作跑，锻炼学生的团结合作能力;

       　2、能模仿老师做出合作跑的动作一致性;

       　3、发展学生的灵敏性和协调性;

       　4、在练习中激发学生兴趣，鼓励学生积极参与，友好相处，团结合作。

       　案例情景：

       　1、用各种各样花样棒做准备，让学生知道合作跑可以有多少种“玩”法。教学时，学生思考、讨论交流。在交流中，充分运用集体的智慧。

       　2、合作跑练习，一人一组;两个人一组进行练习，掌握动作的一致性。通过两个人合作拓展到多人的合作跑练习，教师设置了“合作跑”的游戏练习方式，以此调节课堂氛围，吸引学生的注意力，巩固学生的运球的能力。

       　3、最xx的时候是“多人合作跑接力比赛”，以排为组分成四个队进行合作跑比赛，按先后完成的顺序进行排名。此游戏加强锻炼了合作跑的'练习，并通过游戏“多人合作跑”比赛检验了学生本节课的学习和掌握情况。

       　4、最后在通过音乐进行放松，使学生身心得的放松。

二、案例分析

       　1、本教案体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。

       　(1) 本课能紧紧围绕“学习目标”，创设情景，用“合作跑”贯穿全课，让学生学会学、学会玩，在玩中学、学中玩，充分感受自主与合作的乐趣。

       　(2) 本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“试一试，练一练，创一创，评一评”。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

       　(3) 创设情景方法新，心理满足兴趣浓。把音乐和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性。

       　2、教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

篇五：高中体育教案模板范文合集

一、教学内容：

       　羽毛球竞赛规则简介;

二、教学目标：

       　1)使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

       　2)强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

三、课的部分：

       　[准备部分]：

       　一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);

       　二、慢跑600m;

       　三、徒手操6节;

       　[基本部分]：

       　一、羽毛球运动规则简介：

       　1、挑选场地或发球权;

       　2、局数和分数;

       　3、发球权、得分和交换发球权;

       　4、交换场地;

       　5、发球和接发球;

       　6、单打的发球和接发球的方位及顺序;

       　7、违例

       　1)发球时的几种违例;

       　2)接发球时的几种违例;

       　3)击球时的几种违例;

       　二、分组教学比赛

       　要求：6—8人一组，自定规则和裁判。

       　教学方法：

       　1、分组比赛6—8人一组

       　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

       　三、课课练：移动步法练习。

四、结束部分：

       　1、整理放松;

       　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;

       　3、器材收拾;

       　4、下课。

        体育老师备课教学计划范文模板

        体育老师要通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。以下是我整理的体育老师备课教学计划，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

        体育老师备课教学计划范文一

        本学期是初三下学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。

        一：学生现状分析

        所任教的5—10班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强;女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

        二：教材的知识系统和结构

        本册教材内容有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

        三：目的任务

        1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

        2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

        3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

        四：重点与难点

        1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。

        2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。

        五：教学措施与教改思路

        1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

        2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

        3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

        六：本学期考核项目

        男：100米跳远双杠支撑臂屈伸

        女：100米跳远仰卧悬垂臂屈伸

        七：本学期达标项目

        男：50米1000米跳远铅球引体向上

        女：50米800米跳远铅球仰卧起坐

        体育老师备课教学计划范文二

        一、教材内容介绍

        小学三年级的教学内容包括基本体操、走跑与游戏、跳跃与游戏、投掷与游戏、技巧与器械体操、小球类与游戏、对抗角力游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康基础常识。这一学期基本学习一些简单的`内容，初步掌握一下，主要是基本体操、走跑、跳跃、投掷、技巧和球类。

        二、教学目的

        在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

        三、教学目标

        1、引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

        2、引导学生通过各项体育活动内容获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

        3、引导学生通过体育教学活动，逐步养成正确的动作姿势和良好的身体形态，通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识。

        4、引导学生在学习与练的过程中，体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质。

        5、引导学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础。

        四、教学进度(周次、教学内容)

        以上就是3年级小学体育教学教学计划，做生活的有心人，做学习的有心人，点点滴滴地学习，可以把学习变成非常有趣味的事情。当人们很随意地学习东西的时候，依着自己的兴趣学东西的时候，学习就会变成一件乐事。

        体育老师备课教学计划范文三

        我国的体育事业的蓬勃发展已经受到世界人民的关注，2008在京举行的北京奥运就是一个最好的证明。体育简单理解就是以身体活动为手段的教育，是以强身健体为主。为此，新的一年我们更要把体育教学优质优良地完成好，现将20__年小学体育教学教学计划拟订如下。

        一、指导思想及目标

        全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

        二、工作任务及要求

        1、抓好“两课两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。

        “两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期教学计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。

        2、抓好《体质健康》工作，注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。

        推行《学生体质健康标准》上报工作，目前我校没有按上级部门要求配备相关器材，但是对新教材内容的了解是初步的，对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺乏新教材的教学经念。因此，本学期体育教学教学计划的重心放在注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

        三、教学措施

        1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。

        2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

        3、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业的发展，本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

        4、以据学生的特点，要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。

        5、要积极配合好教务处、政教处工作，认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。

        6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课，尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。

        7、积极倡导学生在体育活动中，以健康第一为指导思想，配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定，关心好学生每天的眼保健操。

       好了，今天关于“田径体育教案模板大学范文最新”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“田径体育教案模板大学范文最新”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。